Bedingt durch die Medikamente ist man schon in der Regel ein wenig übergewichtig.
Diese Excel-Datei wird dich beim Abnehmen unterstützen, indem sie dir exakte tägliche Ziele vorgibt, welche man leicht erreichen kann. Die Summe der kleinen Ziele ergibt das große Ziel: endlich dauerhaft abzunehmen!
Mit Klick auf das Bild der Excel-Datei kannst du kostenlos die Datei herunterladen und natürlich auch kostenlos benutzen. Wenn du die Datei heruntergeladen hast, erscheint die Datei nach dem Laden aus dem Download-Ordner in einer geschützten Ansicht. Du musst nur noch den Button “Bearbeitung aktivieren” drücken, sonst könnte es sein, dass die Excel-Datei nicht richtig funktioniert.
(siehe unteres Schaubild)
