Unsere zwei Selbsthilfe-Gruppen bieten neben den regelmäßigen Treffen auch gemeinsame Aktivitäten und Unternehmungen, die nicht nur der Gemeinschaft, sondern auch der körperlichen und mentalen Gesundheit dienen.
🌿 Max-Bommer-Gedenkwanderung
Ein besonderes Highlight ist die Max-Bommer-Gedenkwanderung, die jährlich zweimal stattfindet – einmal im Mai und einmal im September. Diese Wanderung führt größtenteils durch einen ruhigen, naturbelassenen Wald, weit entfernt von störenden Geräuschen der Zivilisation.
✔ Naturerlebnis pur: Die Route bietet beeindruckende Einblicke in die jahreszeitlichen Veränderungen und die Schönheit der Landschaft.
✔ Effektives Cardiotraining: Durch die abwechslungsreiche Strecke mit Bergauf- und Bergab-Passagen wird nicht nur die Ausdauer gefördert, sondern auch das Wohlbefinden gesteigert.
✔ Perfektes Klima: Im Frühjahr und Herbst herrschen angenehme Temperaturen, die die Wanderung besonders erholsam machen.
Wir freuen uns, wenn auch andere Gruppierungen an dieser Wanderung teilnehmen möchten!
📌 Hinweis: Da es unterwegs keine Möglichkeit zur Einkehr in ein Gasthaus gibt, sollte jeder selbst ausreichend Verpflegung mitbringen.
🌱 Achtsamkeit & Naturschutz
Ein kleiner Denkanstoß zur Achtsamkeit: Alles, was in den Wald mitgebracht wird, wird auch wieder mitgenommen!🌿🚮
Der Wald ist kein Müllplatz – wir hinterlassen ihn so, wie wir ihn vorgefunden haben, um die Natur in ihrer Schönheit zu bewahren.
📌 Die Max-Bommer-Gedenkwanderung verbindet Bewegung, Naturerlebnis und Achtsamkeit – ein wunderbarer Weg, sich aktiv zu entspannen und die Verbundenheit mit der Umwelt zu stärken. 🥾🌳
Nächster Termin: Samstag, 03.05.2025,
Treffpunkt entweder 09:15 Uhr am Café Goethe, Homburg / Saar
oder am Startpunkt 10:00 Uhr am Startpunkt vor der Dreifaltigkeitskirche in Zweibrücken-Mörsbach
Dauer der Wanderung: Das hängt von der Länge des Picknicks ab, aber 3 – 4 Stunden kann man da schon einplanen für die ganze Wegstrecke + Foto-Session + Picknick.