Corona und Psyche

Es ist ungewohnt für mich, im Homeoffice zu arbeiten. Wie kann ich mir die Situation erleichtern?

Behalten Sie Arbeitsroutinen bei: Klare Strukturen können Ihnen dabei helfen, Arbeit und Privates klarer zu trennen. Ein fester Arbeitsplatz, ergonomisch eingerichtet, sollte getrennt von Räumen eingerichtet werden, in denen Sie ihre Freizeit verbringen. Tauschen Sie sich regelmäßig mit Kolleginnen und Kollegen aus, zum Beispiel in gemeinsamen digitalen Pausen. Weitere Tipps finden Sie in unserem Artikel “Homeoffice während der Coronavirus-Pandemie: Tipps für den Alltag”.

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