Wie gehe ich mit Nachrichten und Falschmeldungen um?
Ständig Nachrichten zu hören oder zu lesen kann zu erhöhtem Stress führen. Gewisse Zeitabstände, in denen Sie aktuelle Nachrichten konsumieren, können helfen, Stress zu vermeiden. Achten Sie bei vermeintlich „sensationellen Nachrichten“ bitte grundsätzlich sehr genau auf die Quelle der Information und überprüfen Sie diese, indem Sie diese mit verlässlichen Informationen vergleichen. Teilen Sie Inhalte in den sozialen Medien nicht, bevor Sie diese selbst gelesen bzw. geprüft haben. Verlässliche Informationen finden sich beispielsweise auf dieser Website, beim Bundesministerium für Gesundheit (BMG), beim Robert Koch-Institut, bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) oder dem Gesundheitsportal des BMG. Auch die zuständigen Landesbehörden sind verlässliche Quellen.